ווידאו

 
 
G
M
T
Y
 
 
EnglishFrenchHebrewJapanese
 
EnglishFrenchHebrewJapanese  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Text-to-speech function is limited to 200 characters
 
 
Options : History : Feedback : Donate Close
שיפור היציבה, בישיבה
טכניקות מתיחה בבית
חיזוק שרירי הגב
הקשר בין יציבה נכונה לתפיסה והביטחון העצמי