אודות קאלה
ילידת ארה״ב שגדלה בישראל. מעסה רפואית בכירה, חברה בארגון מקצועות העיסוי בישראלץ עוסקת משנת 2010 בעיסוי. למדה במכללה למקצועות המגע של משה מורנו מגוון עיסויים כגון שוודי, רקמות עמוק סיני,טריגר פוינט, עיסוי סיריאקיס, עיסוי ספורטאים. בשנת 2010 עבדה בספא "ארמון החמאם".
בשנת 2011 החלה לעבוד בבית "דרך חיים" של כללית ובמקביל החלה לעבוד בספא "כולה" לנשים בלבד שם למדה עיסוי הריון ממכללת שולץ.
בשנת 2014 הפסיקה לעבוד בבית "דרך חיים" והמשיכה לעבוד בספא "כולה" עד אוגוסט 2017. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה בהצטיינות מטעם האוניברסיטה הפתוחה.
מוסמכת מ-2009 באימון אישי ואימון נשימה בשיטת ההנדריקס. מציעה אימון נשימה לנשימה נכונה ושחרור מטענים רגשיים משלבי ההתפתחות הילדות באמצעות הנשימה. שיטה זו מקלה על אסטמה, חרדות, טראומות ותקיעות רגשית ללא חפירות על העבר.
לאחרונה משלבת טיפולי נשימה עם דגש על נשימה סרעפתית בכדי להקל על בעיות צווארת כתף וגב תחתון.
ב2017 פתחה קליניקה לעיסוי רפואי- קאלה קליניק
2020-2021 למדה קורס עיסוי רפואי וקורס עיסוי אורטופדי אצל ד״ר אהרון יעקובי.
ב2021 למדה עיסוי רפואי ועיסוי פאסיה אצל אלפונס טרשל.
למה עיסוי?
בגופנו יש כ 700 שרירים פעילים. והאופן שהגוף מייצב אותנו בעזרת צמדי שרירים מנוגדים משפיע על היציבה שלנו.יציבה לקויה תורמת לכאבים ולחוסר יציבות במפרקים. הגמישות הנובעת משרירים משוחררים חשובה במיוחד, משום שזו מגנה עלינו מפני פציעה ומאפשרת טווח תנועה מקסימלי במפרקים. עיסוי מהווה שלב מונע לפני עומס על מפרקים או פציעה ברצועות. לאחרונה משלבת טיפולי נשימה לפתיחת הסרעפת בכדי להקל על כאבי גב עליון ותחתון, בכלוב הצלעות יש 136 מפרקים אשר נעשים קשיחים אם נושמים לא נכון, חוסר תנועתיות במפרקים אלו מובילה לפיצוי ושחיקה במפרקים בכתף, צוואר ופיצוי יתר מהשרירים העמוקים של הגב תחתון. שילוב של עבודה בסרעפת הוא ייחודי לקאלה קליניק ונובע מהרקע של היותה קאלה מדריכת נשימה, ומהרצון שלה להביא לשיפר אמיתי אצל מטופליה.
החזון הטיפולי שלי:
לטפל בכמה שיותר אנשים עם כאבים כרוניים בגב, מגבלות תנועה בכתף, להקל על פריצות דיסק, עקמות מסוג סוקורליוזיס וקיפוזיס ולהקל על הקשיים המלווים נשים בהיריון כמו סיאטיקה ובצקת.
אני מאמינה שניתן להקל על מרבית הכאבים והמגבלות בטווח תנועה באופן משמעותי ב-5 מפגשים של שעה וחצי פעם בשבוע. אך הקלה מיידית ניתן לחוש כבר מהמפגש הראשון, וזאת תוך יישום שינויים קלים ביום יום כדי למנוע הישנות של הגורם המעיק ולאפשר לגוף להחלים.
אני מרגישה שמחובתי להמשיך וללמוד טכניקות טיפוליות נוספות, בארץ ובחו״ל , כולל הזמנת אמצעי למידה מחו״ל.
Certification by the Hendricks Institute that I'm qualified as a body mind vibrance coach which is a fancy name for being certified as a breath coach.
תעודה הסמכה כמאמנת זוגית ומאמנת לנשימה בשיטת ההנדריקס .
עיסויים וטיפולים
אני מציעה עיסויים טיפוליים בלבד. תוך שילוב מספר טכניקות שבעיני הן המהירות והיעילות ביותר להשפעה כבר מהטיפול הראשון כגון: שיחרור רקמת הפסיה,מתיחות עם התנגדות, טריגר פוינט, מתיחות לספורטאים. בעיני טיפול בכדי שיהיה אפקטיבי חייב להיות שעה וחצי משום שכל אזור בו מתמקדים שהוא בעייתי לוקח זמן לעבוד עליו וגם בכדי שיהיה ניתן לשלב מספר טכניקות להגברת היעילות של הטיפול.
עיסוי ספורטאים
עיסוי ספורטאים עוזר לעוסקים בספורט להכין את גופם לביצוע אופטימלי או להתאוששות של הגוף לאחר אירוע ספורט. עיסוי ספורטאים מיועד גם לעוסקים בספורט ולא רק לספורטאים מקצועיים.
עיסוי זה ממוקד לפי סוג הפעילות בין אם רכיבה על אופניים או ריצה להקל במיוחד על העומסים שקשורים לפעילות זו ולהביא לשחרור כל חלקי השריר באמצעות מתיחות מיוחדות שנעשות בשילוב שלי ושל המטופל יחד למקסימום אפקט.
עיסוי זה מתאים גם לחובבי ספורט המתאמנים למרתון או לסובלים מפגיעות כמו מרפק טניס, מרפק גולף.
עיסוי רקמות עמוק
עיסוי רקמות עמוק הוא עיסוי ספציפי, אפקטיבי, ממוקד על הגורם של הכאב.
עיסוי רקמות עמוק נבדל בשל השימוש בנקודות טריגר שהן תפיסויות בסיבי השריר שמקרינות כאב לאזור אחר.
השימוש בכאב בעיסוי רקמות מהווה כסמן שמראה לי בתור מעסה היכן להתמקד בכדי לשחרר את הכאב ולהגדיל טווח תנועה.
במהלך הטיפול אני בודקת טווח תנועה במפרקים ורגישות של האזור לכאב מספר פעמים עד שאני רואה הקלה בכאב ושיפור בטווח תנועה. באם מתאים אני גם משלבת הנעות מפרקים. בסדרת טיפולים אני אשלב גם עבודה על פתיחה וחיזוק הסרעפת במקרים של בעיות צוואר כתף כרוניים.
בסדרות טיפולים ניתן לעבוד על: מיגרנות צוואריות, בעיות כתף, סיאטיקה ופריצות דיסק או היצרות, בעיות בירכיים, בעיות מפרקים, בעיות באגן, דורבן.
עיסוי לשיפור היציבה
עם ישיבה ממושכת מול המחשב הגורם לכתפיים מעוגלות קדימה ולחץ תמידי באזור הכתפיים שכמות והצוואר.
עיסוי זה משתמש בטכניקות של מתיחות מיוחדות לפתוח את בית החזה ובכך להחזיר את הכתפיים לאחור, עיסוי זה מקל משמעותית על אנשים הסובלים מעקמות כמו סקורליוזיס וקיפוזיס באמצעות טכניקה עדינה של מתיחות פסיה שעוטפות קבוצות שרירים יחד ומשפיעות ישירות על היציבה ושימוש בטריגר פוינט בכדי להקל על הכאבים הספציפיים הנובעים מהעקמת או היציבה הלקויה.
90 דקות לשיחרור הפאסיה
הפאסיה זו רקמת חיבור שמאגדת קבוצות שרירים יחד ואחראית על היציבה שלנו.
נמצא במחקרים שלא מספיק לשחרר שרירים תפוסים אלא גם צריך לשחרר את הפאסיה מכיוון שהיא גם אחראית להרבה כאבים ומשמרת יציבה לקויה.
בכדי לשחרר את הפאסיה יש לעשות מתיחות עדינות בין 2-5 דקות ואז הפאסיה הופכת ממצב קשה למצב דמוי ג׳ל ומשתחררת. זהו עיסוי עדין ללא שמן רק מתיחות עדינות.
הפאסיה זו רקמת חיבור שמאגדת קבוצות שרירים יחד ואחראית על היציבה שלנו. נמצא במחקרים שלא מספיק לשחרר שרירים תפוסים אלא גם צריך לשחרר את הפאסיה מכיוון שהיא גם אחראית להרבה כאבים ומשמרת יציבה לקויה.
בכדי לשחרר את הפאסיה יש לעשות מתיחות עדינות בין 2-5 דקות ואז הפאסיה הופכת ממצב קשה למצב דמוי ג׳ל ומשתחררת. זהו עיסוי עדין ללא שמן רק מתיחות עדינות.
עיסוי היריון טיפולי
אישה בהיריון חווה שינויים בגוף המשפיעים ישירות על היציבה שלה ועשויים לגרום לכאבים , כמו כאב באגן ובגב תחתון, סיאטיקה, התכווצויות ברגליים, קושי לנשום עמוק, ובצקת.
עיסוי היריון מותאם ספציפית לעומסים שאשה בהיריון חווה תוך כדי הימנעות מאיזורים שבהם אסור לגעת בזמן היריון. עיסוי היריון עוזר לישון עמוק יותר, מגביר חמצן לעובר וזרימת דם. עיסוי היריון מותר החל מהשבוע ה 16 במהלך היריון תקין.
כוסות רוח עוזרות להזרים דם ולשחרר שרירים תפוסים.
הטיפול נעשה עם כוסות רוח מסיליקון, - לא סטטיות המונחות על הגוף - אלא נמצאות בתנועה ועם מתיחות אקטיביות בהן משתתף המטופל/ת.
כוסות הרוח המסורתיות נפוצות ברפואה הסינית העממית מאות שנים, במקור הן עשויות זכוכית והשימוש בהן כלל שימוש בלהבה לחימום המקום.
כוסות רוח העשויות מסיליקון רך, גמיש ונעים
ישנה גם אפשרות לשלב כוסות רוח מפלסטיק שיהיו מונחות סטטיות.
טיפול בכוסות רוח 90 דקות
שיטה זו פותחה בידי Dr. Gay Hendricks
השיטה עובדת על חיזוק הדיאפרמה ופתיחה שלה מזויות שונות לכן היא מצוינת לאסטמתיים ולאנשים עם בעיות נשימה כמו נפחת או תופעות פוסט קורונה ופוסט טראומטיים (למדתי שיטה זו בעקבות שעזרה לי לשחרר פוסט טראומה שסבלתי שנם ארוכות) אשר נשימתם תקועה במצב הילחם וברח. לאחר שחיזקנו ופתחנו את הסרעפת באם רוצים עוברים תוך כדי הנשימה על שלבי ההתפתחות בילדות.
לפי פסיכולוגים התפתחותיים, כמו אריק אריקסון, בכל שלב בילדות אנו למדים שיעור מסוים לטוב ולרע. לדוגמה, בשנה הראשונה של חיינו אנו לומדים אמון או חוסר אמון תלוי בהתנסות האישית שלנו.
במידה ולמדנו חוסר אמון, אז שיעור זה ילווה אותנו בדפוס לאורך חיינו של חוסר אמון באנשים.
בעת עבודת הנשימה נזהה שזה שיעור בעייתי עבורנו, כי הנשימה תיעצר, נרגיש מועקה בחזה, נתכווץ בגוף.
בשיטה זו עובדים על הנשימה עד שהיא חלקה וזורמת, וההרגשה היא טובה בגוף. זה יהווה סימן ששיעור זה כבר לא מהווה דפוס לקוי בחיינו.
עבודת נשימה בשיטת ההנדריקס
בשיטה זו אין דיבורים על העבר, אך יש עבודה אינטנסיבית על נשימה ולכן היא לא תתאים לכל אחד.
האם נשימה מספיקה? בעיני כן, נשימה והתגובות של הגוף שלנו קורות לפני שהמוח מצליח לפרש מה קורה.
השיעורים הראשונים והחשובים ביותר בחיינו למדנו לפני שידענו לדבר או ללכת. בנוסף עבודת הנשימה משחררת את מצב "הילחם או ברח" מגופנו על ידי שחרור עמוד השדרה מהנוקשות שלו, והחזרת הדיאפרמה לטווח תנועה מלא, כמו גם החזרת הנשימה הרדודה והשטחית לנשימת בטן עמוקה.
יתרונות השיטה:
מקלה על אסטמה ובעיות נשימה, מקלה על חרדה, ועל מטענים רגשיים מהילדות.
אז אם מאסתם בדיבורים ואתם מחויבים לשינוי: שבוע עבודה על הנשימה במפגשים יומיים של כ-75 דקות בשבילכם.
הזמנת תור לעיסוי טיפולי
קבעו תור כבר עכשיו! למה להמשיך לסבול?
קאלה מחויבת להקל לכם על הכאבים
-
טיפול מקצועי ומסור
-
סוף לכאבים
-
מחירים הוגנים
-
שעות נוחות וגמישות
-
מרכז תל אביב
מחירים:
עיסוי שעה 350 ש״ח
עיסוי שעה וחצי 400 ש״ח
טיפול נשימה שעה וחצי 350 ש״ח
המחירים כוללים מע״מ
שעות הפעילות הן:
08:00 - 15:30 ימים א'-ה'
שישי 8:00-12:15
ניתן להתקשר או לסמס לקאלה :
052-7202126
יצירת קשר
052-7202126
במידה ולא זמינה נא לסמס ואחזור בהקדם
מקבלת בתל אביב